Нормативы по физической подготовке для кандидатов
(Приказ Минюста России от 19.05.2008 № 108
«О внесении изменений в приказ Минюста России от 12.11.2001 № 301)
№ п/п |
Наименование упражнения |
Кандидаты на учебу |
|||||
из числа гражданской молодежи, не служившей в армии |
из числа сотрудников УИС и гражданской молодежи, отслужившей в армии |
||||||
отлично |
хорошо |
удовл. |
отлично |
хорошо |
удовл. |
||
Мужчины |
|||||||
1 |
Бег 100 м (с) |
14,0 |
14,5 |
15,0 |
13,1 |
13,6 |
14,2 |
2 |
Подтягивание (кол-во раз) |
11 |
9 |
7 |
14 |
12 |
10 |
3 |
Бег (кросс) 3000м (мин. с) |
12,05 |
12,45 |
13,25 |
11,40 |
11,55 |
12,20 |
Женщины |
|||||||
1 |
Бег 100 м (с) |
17,0 |
17,5 |
18,0 |
|
|
|
2 |
Комплекс силовых упражнений
(кол-во раз за |
30 |
26 |
24 |
|
|
|
3 |
Бег (кросс) 1000м (мин, с) |
4,35 |
4,55 |
5,15 |
|
|
|